Adventure Therapy
Meistarklases

02/10/2021

Siguldā

Meistarklašu programma
02/10/2021

Padsmit dažādās meistarklasēs Tev būs iespēja gan dzirdēt stāstus, padomus par piedzīvojumu un dabas terapijas praktizēšanu, gan pašam izbaudīt minī piedzīvojumu terapijas pieredzes.

Siguldas Pils dārzā

2. oktobris, sestdiena

visu dienu
visas dienas garumāAdventure Therapy Teltsvairāk >
Vieta, kur uzzināt vairāk par piedzīvojumu un dabas terapiju un šo to pamēģināt kopā ar Adventure Therapy Latvia komandu & CO
visas dienas garumāVirsotnes Stacijavairāk >
Sarunas par un ap tūrisma inventāru, tā pareizu pielietojumu un būšanu dabā ar Andri Kursīti no Virsotne
visas dienas garumāSlackline LV vairāk >
Iespēja izmēģināt Slackline elementus SlacklineLV komandas vadībā
rīta sesijas
09:00 – 10:00Stāsti par ieguvumiem, veicot attālinātus ceļojumus Jukonā vairāk >
ar Jāni Kļaviņu, radio un televīzijas raidījumu vadītājs, “Pēdziņu skolas” pasniedzēju
09:00 – 12:00Co-adventuring for Changevairāk >
Meistarklase esošajiem un topošajiem piedzīvojumu un dabas terapijas praktiķiem, jomas interesentiem par terapeitiska procesa vadīšanu ar Dr. Stephan Natynczuk
10:00 – 12:00Meža terapija vairāk >
Dodies meža terapijā ar Lauru Sarkanābolu no Meža Terapija
10:00 – 11:00Izaicinājums bez “e-vielām” vairāk >
Meistarklase ar Nauri Sviku – iespēja paveikt ko izaicinošu un neierastu, pārkāpojot baiļu un pieņēmumu robežu
11:00 – 12:00Dvēseles mākslas vairāk >
Saruna ar Georgu Rubeni, Soulcraft, kuras laikā varēsi tuvāk iepazīties ar Bila Plotkina idejām un Georga paša piedzīvoto Vīzijas Ceļojumā, Kolorado, ASV
pēcpusdienas sesijas
13:00 – 16:00Mini Adventure Therapy piedzīvojums mammām ar maziem bērniem vairak >
kopā ar Andu Sproģi-Vāveri
13:00 – 14:00Stāsti par ieguvumiem, veicot attālinātus ceļojumus Jukonā vairāk >
ar Jāni Kļaviņu, radio un televīzijas raidījumu vadītājs, “Pēdziņu skolas” pasniedzēju
13:30 – 15:30Grupas vadītāja loma – stereotipi un iespējas, kuras izmantot vairāk >
Meistarklase ar Valdi Vanagu no Sense of Team, tiem, kuri jau vada vai vēlas vadīt grupas piedzīvojumu jomā
13:30 – 15:30„Varoņa ceļojums“ kā piedzīvojuma terapijas metafora vairāk >
Meistarklase ikvienam, kuram interesē piedzīvojumu terapijas koncepts un psiholoģiskais pamatojums ar Ingu Birkmani
15:00 – 16:00Izaicinājums bez “e-vielām” vairāk >
Meistarklase ar Nauri Sviku – iespēja paveikt ko izaicinošu un neierastu, pārkāpojot baiļu un pieņēmumu robežu
13:30 – 16:30Dzīvesprieks un dažādi ātrumi. vairāk>
Meistarklase uz elektroriteņiem ar Māri Resni
16:30 – 17:00Kopējais dienas noslēgums
Adventure Therapy teltī

Šo atzīmēto meistarklašu saturs būs īpaši noderīgs terapijas nozarē strādājošiem.

Informējam, ka pasākumu laikā notiks fotografēšana un filmēšana, un iegūtie attēli var tikt publicēti Adventure Therapy Sigulda un Latvia mājas lapā internetā, vai sociālajos tīklos Facebook un Instagram. Apmeklējot pasākumu, Jūs piekrītat, ka varat tikt fotografēts un filmēts.  Fotogrāfijas ar Jūsu attēlu var tikt ievietotas Adventure Therapy Sigulda un Latvia mājas lapā internetā, vai sociālajos tīklos Facebook un Instagram.

Dzīves ritenī


Piektdiena
15:00 – 19:00

4 stundas

6 dalībnieki

vecuma ierobežojums 18+


Vadītāji: Latvian Element

Padomāsim biežāk, kur dzīves ritenis mūs ved, kas mums ir vajadzīgs šajā pasaulē un kā mēs uz to reaģējam! Dabas gide Dārta palīdzēs iepazīt, ieraudzīt, sadzirdēt, sajust un izbaudīt to, ko parasti palaižam garām, atrodoties mežā.

Ko sagaidīt? Dosimies ar elektriskajiem velosipēdiem pa, iespējams, sev vēl neatklātām teritorijām, ļaujot piedzīvot un sajust sevi citādāk, uzzinot ko jaunu. Caur klejošanas mākslu un dabā balstītām metodēm meklēsim atbildes uz sev svarīgiem jautājumiem. 

Norise: Tas būs 20 km riteņbrauciens ar elektrisko velosipēdu. Mūs sagaida trīs kopīgas pauzes ar uzdevumiem un sevis izzināšanas sarunām.

Dalībniekiem nepieciešams: riteņbraukšanas prasmes, ērts un  laikapstākļiem atbilstošs apģērbs, ūdens pudele, uzkoda, ja rodas apetīte, kā arī medikamenti, ja tādi ir nepieciešami.

Starta vieta: Siguldas Pils kvartāla ieejas vārti.

Adventure Therapy telts


Sestdiena
visas dienas garumā

visu dienu

bez ierobežojuma

bez vecuma ierobežojuma


Vadītāji: Adventure Therapy Latvia komanda un  brīvprātīgie

Vieta, kur uzzināt vairāk par piedzīvojumu un dabas terapiju un šo to pamēģināt. 

Izmēģini kādu no šiem, vai varbūt visus?!

  • Jautājumu mežs 
  • Cilpo orientēšanās spēle Siguldā
  • Solo klusuma pārgājiens

Virsotne

Virsotnes stacija


Sestdiena
visas dienas garumā

visu dienu

bez ierobežojuma

bez ierobežojuma


Vadītājs: Andris Kursītis, Virsotne

Sarunas par tūrisma inventāru, tā pareizu pielietojumu un būšanu dabā.

Uzzināsi:

  • Kā pareizi priekš sevis izvēlēties inventāru un apģērbu
  • Pareiza somas organizācija
  • Es un daba, solo gājieni dabā 
  • Ārpus savas komforta zonas – personīgā izaugsme sasniedzot savus limitus

Sestdienas gaitā varēsi satik Andris no Virsotnes. Viņš  nu jau vairāk nekā desmit gadus konsultē gan individuālos ceļotājus, gan grupas un grupu vadītājus par inventāru un došanos uz visdažādākajiem pasaules galamērķiem. Pats aktīvi pavada brīvo laiku Latvijas ārēs. Andris saka: “Vienatnē pavadītais laiks pie dabas palīdz atslēgties no ikdienas skrējiena un sakārtot domas. Ierasti raisās jaunas idejas gan profesionālajā sfērā, gan personīgajā dzīvē.” 

slackline

Slackline LV


Sestdiena
visas dienas garumā

visu dienu

bez ierobežojuma

bez vecuma ierobežojuma


Vadītāji:  Pēteris Brosovs un Uģis Čakars, SlacklineLV

Sestdienas gaitā varēsi izmēģināt Slackline elementus Slackline komandas vadībā.

Miers, fokusēts prāts un atbrīvots ķermenis ir stāvoklis, kurā mēs sasniedzam visvairāk, un tieši šīs prasmes balansa treniņš no mums pieprasa visvairāk. Viegli redzama un jūtama izaugsme veicina mērķtiecību lielāku mērķu sasniegšanai. Jau pēc neilga trenēšanās laika var novērot, kā šo prasmju attīstīšana uzlabo ikdienas dzīvi.  

yukon

Stāsti par ieguvumiem, veicot attālinātus ceļojumus Jukonā


Sestdiena
09:00 – 10:00

1 stunda

40 dalībnieki

bez ierobežojuma


Vadītājs: Jānis Kļaviņš, radio un televīzijas raidījumu vadītājs, “Pēdziņu skolas” pasniedzējs.

Iesoļot dzīvē bez zināšanām ir līdzīgi, kā doties nezināmā mežā bez komposa un kartes. Starp daudziem jautājumiem, uz kuriem dzīves laikā mums ir jāatbild, viens no svarīgākajiem ir – kāds ir mans uzdevums šajā dzīvē? Par sava aicinājuma meklēšanu un paļaušanos šajā interesantajā ceļā, mēs šoreiz arī diskutēsim.

Norises vieta: Siguldas pils dārzs

Co-adventuring for Change (angļu valodā)


Sestdiena
09:00 – 12:00

3 stundas

18 dalībnieki

vecuma ierobežojums 18+


Vadītājs: Dr. Stephan Natynczuk, piedzīvojuma terapijas praktiķis ar 30 gadu pieredzi.

Brīvā dabā pavadīts laiks var būt dziedinošs, reizēm ar to vien ar to nepietiek, un ir vērtīgi vērsties pie terapijas speciālista, ar kuru kopā doties dabā. Pastaigu un sarunu laikā  ir iespējams atrast, kas tad ir tas, kas vislabāk palīdz konkrētajam cilvēku. Meistarklase domāta cilvēkiem, kas praktizē vai vēlas praktizēt piedzīvojumu un dabas terapiju. Tās laikā Dr. Stefans ar dalībniekiem kopīgi runās par terapeitiska procesa vadīšanu, to kā veidot procesu, kas palīdz klientam rast drošības sajūtu un cerību nākotnei.  

Dalībniekiem nepieciešams: Laikapstākļiem piemērots apģērbs, apavi

Norises vieta: Sākums Siguldas Pils dārzā ar turpinājumu tuvējā GNP teritorijā

meža terapija

Meža terapija


Sestdiena
10:00 – 12:00

2 stundas

12 dalībnieki

bez vecuma ierobežojuma


Vadītāja: Laura Sarkanābola, Meža Terapija

Meža terapijā Mežs ir terapeits, pavadonis tikai atver durvis, lai Mežs var veikt savu terapeitisko iedarbību. Terapijas laikā dalībnieks veic mierīgu pastaigu dabā, koku tuvumā un, mijiedarbojoties ar dabu, izpilda pavadoņa īpaši veidotu uzaicinājumu kompleksu visu maņu un apzinātības trenēšanai. Meža terapijai ir terapeitiska iedarbība un to pielieto veselības uzlabošanai un labsajūtas vairošanai.

Piedaloties nodarbībā būs iespēja:

  • Uzzināt, kā atgūt iekšējo mieru, mazināt stresu un vairot labsajūtu;
  • Sajust ciešo saikni ar dabu, kuras daļa mēs esam;
  • Uzlabot un trenēt spēju pieslēgties pašreizējam brīdim;
  • Piedalīties ārstniecības augu tējas ceremonijā.

Dalībniekiem nepieciešams: 0,5 l. ūdens un, ja vēlies, kādu mazu batoniņu tikai priekš sevis, ko vislabāk nest vieglā mugursomā, lai rokas ir brīvas. Ērti un laikapstākļiem piemēroti apavi. Apģērbu vislabāk vilkt kārtās un siltāk nekā parasti, jo bieži apstāsimies, un, iespējams, noderēs lietusmētelis. Var paņemt kādu mazu ūdensnecaurlaidīgu paliktni uz kā apsēsties. Atvērta attieksme.

Norises vieta: Tiks precizēta un paziņota reģistrētiem dalībniekiem

Izaicinājums bez “e-vielām”


Sestdiena
10:00 – 11:00

40 min

12 dalībnieki

vecuma ierobežojums 28+


Vadītājs: Nauris Svika, līderības un komandas tematu eksperts

Daudzi meklē to ideālo “zelta atslēdziņu – instrumentu” ceļā uz attīstību, zaudējot saikni ar pamatu pamatiem. Taču, ja centrā tiek likts neviltots cilvēks, ar viņa vērtībām un raksturu, darbs ar sevi, ar savu iekšējo pasauli – īsts process var notikt. 

Meistarklase cilvēkiem, kas vēlas paskatīties uz sevi no cita skatu punkta.

Šajā meistarklasē būs iespēja:

  • ar vairāku praktisku uzdevumu palīdzību saprast, kā smadzenes mūs patiesībā māna, un kā tas mūs ikvienu ierobežo, ja vien neizprotam parastus algoritmus.
  • paveikt kaut ko neierastu, kas vēl pirms pāris minūtēm šķistu pilnīgi traka un neiespējama ideja. Šo pieredzi neviens un nekad Tev nevarēs atņemt.

Dalībniekiem nepieciešams: Laikapstākļiem atbilstošs apģērbs. Vēlme patīkami un lietderīgi pavadīt laiku. Gadījumā, ja laiks ir vēss, tad termoss ar siltu tēju, vai kafiju būs noderīga manta. 

Norises vieta: Siguldas Pils dārzs.

Soulcraft

Dvēseles mākslas


Sestdiena
11:00 – 12:00

1 stunda

40 dalībnieki

bez vecuma ierobežojuma


Vadītājs: Georgs Rubenis, Soulcraft

Sarunas laikā varēsiet tuvāk iepazīties ar Bila Plotkina idejām un Georga piedzīvoto Vīzijas Ceļojumā, Kolorado, ASV.  Gadu simtiem ilgi ceremonijas un iesvētīšanas rituāli ir palīdzējuši sabiedrībai izdzīvot un attīstīties, atzīmējot dažādas dzīves pārejas. Mūsdienu pasaulē, izņemot izlaidumus un kāzas, šie rituāli ir teju izzuduši. Bils Plotkins aktualizē rituālus kā personīgās izaugsmes būtisku sastāvdaļu, lai katrs varētu atklāt savu unikālo dāvanu jeb “dvēseles mērķi”, ar kuru dalīties ar citiem. Balstoties uz senajām tradīcijām, Bila Plotkina piedāvātie dvēseles iepazīšanas instrumenti kalpo kā mūsdienīgs iesvētīšanas rituāls.

Norises vieta: Siguldas Pils dārzs 

Mini Adventure Therapy piedzīvojums mammām ar maziem bērniem


Sestdiena
13:00 – 16:00

3 stundas

dalībnieki: 6 mammas ar bērniem

vecuma ierobežojums: bērni līdz 1,5 gada vecumam


Vadītāja: Anda Sproģe-Vāvere, aktīva mamma, pašreiz bērnu kopšanas atvaļinājumā.

Kad ģimenē ienāk mazulis, tad nereti ikdienas rutīna sevī paķer visu un apslāpē piedzīvojumu kāri un došanos ārpus ierastās komforta zonas. Mamma ir mamma, ar ikdienas darbiem, rūpēm, bet mamma arī ir cilvēks, kuram nepieciešams uzlādēt baterijas, un kur gan to labāk darīt, ja ne mežā. Kādēļ gan to nedarīt kopā ar mazuli?! Mazās ekspedīcijas sākumā Andas pieredzes stāsts par došanos dabā ar bērniem. Pēc tā došanās 5-7 km garā taku pastaigā pa Siguldas kalniem un lejām. Iedvesmai – Andas un mazā Teodora pirmais pārgājiens slingā bija Stirnu buka Vāveres distance 7 km garumā, kad Teodoram bija vien nepilnas 3 nedēļas.

Dalībniekiem nepieciešams:

  • Mammai: ekipējums bērna nešanai – ergosoma/slings/bērnu nešanas mugursoma/bezceļiem piemēroti rati (ar lieliem riteņiem), apvidum piemēroti apavi, laikapstākļiem piemērots apģērbs, ūdens. Ja mammai vēl nav sava ekipējuma, būs iespēja pamēģināt no Andai pieejamajiem. 
  • Bērnam: laikapstākļiem piemērots apģērbs, ūdens, našķītis.

Norises vieta: Sākums Siguldas Pils dārzā ar turpinājumu tuvējā GNP teritorijā

yukon

Stāsti par ieguvumiem, veicot attālinātus ceļojumus Jukonā


Sestdiena
13:00 – 14:00

1 stunda

40 dalībnieki

bez vecuma ierobežojuma


Vadītājs: Jānis Kļaviņš, radio un televīzijas raidījumu vadītājs, “Pēdziņu skolas” pasniedzējs.

Iesoļot dzīvē bez zināšanām ir līdzīgi, kā doties nezināmā mežā bez kompasa un kartes. Starp daudziem jautājumiem, uz kuriem dzīves laikā mums ir jāatbild, viens no svarīgākajiem ir – kāds ir mans uzdevums šajā dzīvē? Par sava aicinājuma meklēšanu un paļaušanos šajā interesantajā ceļā, mēs šoreiz arī diskutēsim.

Grupas vadītāja loma – stereotipi un iespējas, kuras izmantot


Sestdiena
13:30 – 15:30

2 stundas

16 dalībnieki

vecuma ierobežojums 18+


Vadītājs: Valdis Vanags, Sense of Team Adventure Therapy programmu vadītājs, vada un rada piedzīvojumu programmas ar pievienoto vērtību kopš 2013. gada.

Meistarklase domāta tiem, kuri jau vada grupas piedzīvojumu jomā un vēlas iesaistīt vairāk dalībniekus, dodot viņiem izaugsmes iespējas programmas ietvaros.

Kāda mēdz būt grupas vadītāja iedomātā loma, dalībnieku gaidas un realitātē nepieciešamās prasmes, lai tiktu sasniegts programmas nodoms?! Apskatīsim un izdiskutēsim vadītāja lomu caur Host Leadership skatu punkta.

Norises vieta: Siguldas Pils dārzs

„Varoņa ceļojums“ kā piedzīvojuma terapijas metafora


Sestdiena
13:30 – 15:30

2 stundas

30 dalībnieki

vecuma ierobežojums 16+


Vadītāja: Inga Birkmane, MA, Mg. Psych, psihoterapijas speciāliste, meditāciju skolotāja, Adventure Therapy Latvia līdzdibinātāja

Teorētisks piedzīvojumu terapijas psiholoģiskais pamatojums, balstoties Džozefa Kempbela metaforiskā koncepta par „Varoņa ceļojumu“ 12 posmos. Aicināts piedalīties ikviens, kuram interesē piedzīvojumu terapijas koncepts un psiholoģiskais pamatojums.

Norises vieta: Siguldas Pils dārzs

bez e vielām

Izaicinājums bez “e-vielām”


Sestdiena
15:00 – 16:00

40 min

12 dalībnieki

vecuma ierobržojums 18+


Vadītājs: Nauris Svika, līderības un komandas tematu eksperts  

Daudzi meklē to ideālo “zelta atslēdziņu – instrumentu” ceļā uz attīstību, zaudējot saikni ar pamatu pamatiem. Taču, ja  centrā tiek likts neviltots cilvēks, ar viņa vērtībām un raksturu, darbs ar sevi, ar savu iekšējo pasauli – īsts process var notikt. 

Meistarklase cilvēkiem, kas vēlas paskatīties uz sevi no cita skatu punkta.

Šajā meistarklasē būs iespēja:

  • ar vairāku praktisku uzdevumu palīdzību saprast, kā smadzenes mūs patiesībā māna, un kā tas mūs ikvienu ierobežo, ja vien neizprotam parastus algoritmus.
  • paveikt kaut ko neierastu, kas vēl pirms pāris minūtēm šķistu pilnīgi traka un neiespējama ideja. Šo pieredzi neviens un nekad Tev nevarēs atņemt.

Dalībniekiem nepieciešams: Laikapstākļiem atbilstošs apģērbs. Vēlme patīkami un lietderīgi pavadīt laiku. Gadījumā, ja laiks ir vēss, tad termoss ar siltu tēju, vai kafiju būs noderīga manta. 

Norises vieta: Siguldas Pils dārzs

Dzīvesprieks un dažādi ātrumi


Sestdiena
13:30 – 16:30

3 stundas

12 dalībnieki

bez vecuma ierobežojumiem


Vadītājs: Māris Resnis, Lūzumpunkta piedzīvojumu programmu / izaugsmes programmu / pasākumu vadītājs un moderators. Biznesa treneris / komandu koučings un uzņēmumu kolektīva attīstības treneris.

Šajā meistarklasē, minot elektrovelosipēdu pedāļus pa Siguldas takām, būs iespēja padomāt par sev svarīgo, apstāšanās pauzēs iepazīt sevi, dzirdēt citus, rast idejas un iedvesmu pašizaugsmei. Piedzīvojumu terapija caur prieku un draudzīgumu, ar galveno uzsvaru uz to, kas dzīvē rada prieku, kā to izdodas realizēt, kas traucē/bremzē būt patiesi priecīgiem, kā arī pats svarīgākais – ko darīt, lai saglabātu dzīvesprieku savā ikdienas virpulī. Un tas viss kopā ar fizisku izkustēšanos.

Dalībniekiem nepieciešams: ērts un laikapstākļiem atbilstošs apģērbs, ūdens pudele, uzkoda, ja rodas apetīte. Svarīgi – spēja vadīt velosipēdu pa meža takām – dubļi, slidenas saknes, lapas, nobraucienos savaldīt gan stūri, gan prātu, gan ķermeni ar mieru un pārliecību.

Norises vieta: Satiksimies pie vagoniņa un no turienes kopā dosimies riteņot.

Pasākumi tiek organizēti, vadoties un ievērojot visus valstī noteiktos epidemioloģiskos drošības pasākumus Covid-19 infekcijas izplatības ierobežošanai.

Meistarklases piedāvā

at lativa
adventure therapy latvia
health travel latvia logo
international adventure therapy