Adventure Therapy Latvia aktuālā mājas lapa: adventuretherapylatvia.lv
Šeit mēs sākām savu piedzīvojumu virtuālajā pasaulē. Laika un informācijas plūsmas upēm mainoties esam pieejami citā vietnē un šo lapu saglabājām atmiņām un ieskatam kā viss sākās.
Piedzīvot. Izzināt. Būt.
Aktuālās dabas un piedzīvojumu terapijas programmas
Radoša spēka atjaunošanai ikdienā
Kas ir piedzīvojumu un dabas terapija?
Piedzīvojumu un dabas terapija var tikt definēta kā piedzīvojums dabā ar terapeitisku nolūku.
Piedzīvojumu terapija piedāvā iespējas, kuras terapijas kabinetā nav pieejamas. Tā paver iespēju veselības, labbūtības un pašizaugsmes veicināšanai, izmantojot piedzīvojumus brīvā dabā. Tajā saplūst dažādas disciplīnas un prakses, no katras jomas cenšoties paņemot labāko. Piedzīvojumu terapijas terapeitiskās iedarbības pamatā ir:
- dabas dziedinošais spēks,
- sevis pārvarēšana piedzīvojumu aktivitātēs, caur kurām apgūt jaunus uzvedības modeļus,
- pieredzes izglītība, kas ļauj apgūto pārvērst ikdienas praksē un
- terapeitiskas, jēgpilnas sarunas, caur kurām gūt atklāsmes un mierinājumu.
Kāpēc tas ir aktuāli?
Nenoliedzama ir Covid-19 ietekme uz cilvēku dzīves un veselības kvalitāti. Kā liecina pētījumi un dati, Covid-19 pandēmijas ietekmē, Eiropa ir pieaugošā mentālās veselības krīzē. Cilvēki, kā jaunāki tā vecāki atzīst, ka audzis distress, parādījusies depresīva uzvedība un pesimisms. Latvijā jauniešu mentālā veselība ir kritiskā līmenī – 63% aptaujāto jauniešu atzīst: viņu mentālā veselība ir pasliktinājusies pandēmijas laikā – tiek piedzīvota nomāktība, uzmācīgas domas, depresija.
Mēs zinām, ka šī nav panaceja, taču arvien vairāk pētījumu liecina, ka piedzīvojumos, dabā pavadīts laiks var kalpot kā zāles pret stresu, mazināt trauksmi un depresiju, tā uzlabojot imūnsistēmu.
Sadarbībā ar
